– Blog, Acupunctuur insomnia Amsterdam – Slapeloosheid, sommigen hebben het hun hele leven lang, anderen ontwikkelen het op latere leeftijd door stress of burn-out, in de overgang, of bij het ouder worden. Zowel acupunctuur als massagetherapie kan helpen bij insomnia. Ik heb een standaard combinatie acupunctuurpunten (door middel van Acupunctuur of Acupressuur) die ongelooflijk goed […]
Na het blog over ‘De 5 smaken uit de Chinese voedingsleer’ zie: https://www.smoothrelief.com/chinese-voedingsleer/vijf-smaken-uit-de-chinese-voedingsleer vervolg ik met: De smaak van de zomer – de bittere smaak De zomer – element Vuur, energiebanen Hart en Dunne Darm, kleur: rood. En het is zomer! In de zomer is de natuur op zijn volst. De bomen, planten en bloemen […]
Na het blog over ‘De 5 smaken uit de Chinese voedingsleer’ zie: https://www.smoothrelief.com/chinese-voedingsleer/vijf-smaken-uit-de-chinese-voedingsleer vervolg ik met: De smaak van de nazomer: de zoete en de neutrale smaak De nazomer – element Aarde – energiebanen Milt en Maag, kleur: geel. De oude Chinese cultuur, en dus ook haar traditionele geneeskunde, kent vijf seizoenen in plaats van […]
Een Keel Massage is een specialistische massage. Er kunnen verschillende spiergroepen worden behandeld. Spanning in het halsgebied kan allerlei klachten veroorzaken, zoals aangezichtspijn (trigeminusneuralgie), sommige hoofdpijnen, stemklachten, ademhalingsklachten doofheid/slechthorendheid/tinnitus, kaakklachten, etc. Het ondergaan van deze massagevorm vraagt om vertrouwen. Mirjam begeleidt je kundig om de spanning in de aangedane spieren los te laten, er ontstaat […]
RSI – tegenwoordig ook wel CANS genoemd: Complaints of Arms, Neck and/or Shoulder – behelst klachten in dit lichaamsgebied en is werkgerelateerd. Het is goed te behandelen met behulp van Massagetherapie, met de technieken: Deep Tissue Massage, Acupressuur en Triggerpoint Therapie. En is ook goed te behandelen door middel van Acupunctuur. Ik vind het een […]
De psoas spier wordt ook wel de loopspier genoemd, omdat je hem tijdens het lopen gebruikt. Op de bovenstaande foto kun je zien hoe bij het hardlopen de psoas wordt gestretcht voor en na het rennen. De spier loopt langs je ruggenwervels en zit vast aan de binnenkant van de bekken, loopt vervolgens naar de […]
We produceren in onze maatschappij aardig wat geluid. Ik geloof niet dat er in Nederland nog een plek is die geluidsvrij is, zelfs niet op de Veluwe of op de Waddeneilanden. En we worden met z’n allen steeds dover; in restaurants en cafés overstemmen we elkaar om boven de kakofonie van geluiden uit te komen. […]
Acupunctuur en Massage Fibromyalgie Amsterdam En dan krijg je de diagnose fibromyalgie. Dat is een hele klap. Toch voelen sommige cliënten zich dan opgelucht omdat de oorzaak gevonden is, na vaak een uitputtende zoektocht daarnaar. Maar het blijft lastig om mee te leven. Pijnen op verschillende plekken in het lichaam. Last van spieren en gewrichten. […]
NB Vanwege de corona maatregels mag je op dit moment met hooikoortsklachten niet naar mijn praktijk komen, helaas. Wel kan ik je doorverwijzen voor een online Chinese kruiden consult. Hooikoorts Een veel voorkomende klacht in de lente is Hooikoorts of Allergie. Er zijn veel acupunctuur of acupressuur puntcombinaties die hier wat aan kunnen doen. Onder […]
Hoe lastig kan jeuk zijn? En deze klacht is meestal onbegrepen. Een aanval kan zeer heftig zijn. Mensen met jeuk kunnen soms niet anders dan krabben, onbedwingbaar, ook al weten ze dat het eigenlijk daardoor verergert, maar het geeft eventjes verlichting. Ik ben acupuncturist, maar heb zelf een erg gevoelige huid, waardoor ik vaak last […]