Zomer cursus Qigong heerlijk buiten, achterin het Vondelpark 3 lessen: 24/7, 1/7 en 8/7. Qigong Amsterdam
Blok element Vuur, zomer
Oefeningen voor Hart en Dunne Darm. Het is de tijd van Heaven Yang, het meest outgoing seizoen, de oefeningen sluiten daar op aan. Ook doen we de Leeuwenloop.
Data: 24/6, 1/7 en 8/7 ’26
Woensdagen van 18.30-20.00 – zomers starten we een kwartiertje later, namelijk om 18.30. De lessen starten stipt om deze tijd. De eerste les verzamelen we om 18.15 bij het achterhek, Amstelveense weg.
Kosten: €60 (je kunt je alleen opgeven voor de hele cursus)
Impressie zomer qigong in het park. Er wordt het hele jaar door Qigong lessen gegegeven in een dansstudio in Amsterdam Oud-West.
–
De Qigong lessen 2026, de data:
Start half september: Blok element Aarde, daarna blok element Metaal, nazomer en herfst.
We gaan de Yi Jin Jing oefeningenreeks doen deze twee seizoenen. De oefeningen worden aangegeven als goed zijnde voor: spieren, pezen en aanhechtingen. Het is voor het eerst sinds jaren, dat ik deze reeks weer geef. Het is een hele fijne, lange Qigong serie :- ).
Blok Aarde
‘Het Aarde element met energiebanen Milt en Maag, is de tijd van de nazomer. De tijd van het oogsten, van dat wat van het land komt. De tijd van je goed voeden voor de winter die komen gaat. Je kunt je ook goed voeden met meer Qi [lees: Chi] oftewel energie door Qigong beoefening. Oefeningen voor Milt en Maag staan centraal, deze staan in de Chinese Geneeskunde voor de vertering. Ook geestelijk oogsten en verteren, van dat wat je hebt geleerd.’
Startdatum: 16 september t/m 28 oktober of 4 november ’26
Geen les op: 14 oktober + nog 1 vrije lesdag nader te bepalen
voor €130.
Blok Metaal
‘Het element Metaal, met energiebanen Long en Dikke Darm. Metaal is een scheikundig element. Er hoort precisie bij. En zuurstof. Lucht. Ademen. Metaal gaat over het Long-systeem en de klachten daaromtrent. In de levenscyclus staat element Metaal voor de herfst van je leven. Reflectie hoort daarbij en contemplatie. Ook in de creatiecyclus is het de periode van reflectie op je werk. De Qigong oefeningen van dit blok sluiten hier op aan.’
Startdatum: 4 of 11 november t/m 16 december ’26
Geen les op: nog 1 vrije lesdag nader te bepalen
voor €130.
De Qigong docent
Docent is acupuncturist Mirjam van Huis. Zij verzorgd al 20 jaar Qigong lessen.
Lessen op de woensdagavond
Lessen van anderhalf uur van 18.15-19.45 op woensdagavonden.
Locatie
Ketelhuisplein 45, in de Spiegelzaal, Wilhelmina Gasthuisterrein (het is een voormalig ziekenhuis), Amsterdam Oud-West. De ruimte is vlakbij de Bilderdijkstraat, tussen de Overtoom en de Kinkerstraat in.
Het cursusgeld
Los blok: €130
Twee blokken (van te voren opgeven) : €224 (met €36 korting) – 16 sep t/m 16 dec 2026 (de blokken Aarde + Metaal)
Wil je een betalingsregeling? Dan betaal je per maand, graag aan het einde van de maand betalen (einde sep t/m einde dec), dat is dan 4x €56. Je geeft je dan op voor 2 blokken tegelijk, t/m 16 dec ’26 (de blokken Aarde + Metaal).
Minimale afname is 1 blok/ er worden geen proeflessen gegeven.
Opgeven voor de Qigong lessen
Doe je mee met de lessen?
Opgeven per app bij Mirjam: 06-15630276
Warme groet, Mirjam
Shaolin qigong of medische qigong
https://www. smoothrelief.com/shaolin-qigong
–
–
Filmpje, half uur online qigong les om zelf thuis mee te doen:
filmpje gemaakt door Qigong docent Mirjam van Huis, zodat je thuis kunt oefenen:
–
Wat is Qigong?
De docent Mirjam van Huis (1969), kan je, omdat zij ervaren acupuncturist is, duidelijk maken voor welke energiebanen de Qigong oefeningen goed zijn. Zij geeft medische qigong en kan je veel vertellen over hoe Qigong past in de visie van Traditionele Chinese Geneeswijzen (TCG), waar Acupunctuur en Qigong onderdeel van zijn. Zij heeft haar Qigong opleiding gevolgd bij dr. Weixang Wang op Shenzhou University, de Acupunctuuropleiding. Zij verzorgt haar Qigong lessen al 20 jaar.
Praktisch
Er zijn 5 seizoenen:
- Twee blokken in de periode januari t/m mei: in de winter, met thema: element Water; en in de lente, met thema: element Hout
- 3x zomercursus juni/juli – de zomercursus vindt plaats achterin het Vondelpark. Met thema: element Vuur.
- Twee blokken in de periode september t/m december: in de nazomer, met thema: element Aarde; en in de herfst, met thema: element Metaal
De lesblokken:
jan-mei: 2 blokken.
3 lessen in juni-juli – deze zomercursus is buiten achter in het Vondelpark.
sept-dec: 2 blokken
–
Het is raadzaam om vooraf iets lichts te eten.
–
Impressies eerdere (buiten) Qigong cursus van Mirjam:
Naar