Acupunctuur burnout Amsterdam, Smooth Relief

Burn-out of overspannenheid is een heftige reactie van het lichaam op langdurige stress. De stresshormoon cortisol levels zijn te lang te hoog geweest en de bijnieren draaien overuren. Kortom, het wordt even teveel. Je komt thuis te zitten. Er wordt aan je getrokken om je werk weer te gaan opbouwen. Er is een heel team van mensen op de been om je daarbij te ondersteunen: de bedrijfsarts, psycholoog, coach en wellicht de acupuncturist en/of massagetherapeut. Een burn-out krijgen is vaak een breekpunt in je leven. Je kunt niet op dezelfde voet verder – want daar kreeg je je burn-out van – dus er moet structureel iets veranderen. Hoe pak je dat aan?

Wat Smooth Relief Acupunctuur kan bieden is ondersteuning bij

• Verlaging van stresslevels om lichaam en geest weer te balanceren.
• Het reguleren van slaapproblemen.
• Omgaan met angst en paniek.
• Hyperventilatie.
• Voor het reguleren van boosheid wordt er op de Levermeridiaan geprikt.
• Gevoelens van gedeprimeerdheid.
• Piekeren, malen, teveel nadenken.
• Verwerking van rouw of verdriet
• Om weer ‘in je lijf te zakken’ oftewel: te aarden.
• Ontspanning brengen.

Zowel de fysieke als mentale / emotionele kanten van de burn-out worden meegenomen in de behandeling. Met als doel niet meer overspannen te zijn en niet meer overspannen te worden in de toekomst.

Behalve Acupunctuur is ook Massagetherapie mogelijk of een combinatiebehandeling van Acupunctuur en Massage.